Tuần lễ Glaucoma thế giới (ngày 06 đến 12/3/2021)


Glaucoma (bệnh cườm nước) là một trong những nguyên nhân chính gây mù lòa trên thế giới, đứng hàng thứ hai sau đục thể thủy tinhBệnh Glaucoma, dân gian gọi là bệnh cườm nước hay bệnh thiên đầu thống, là một nhóm bệnh làm tăng nhãn áp tổn hại thần kinh thị giác. Nếu áp lực nhãn cầu tăng kéo dài sẽ chèn ép làm tổn thương dần thần kinh thị giác phía sau và gây giảm thị lực dần dần, có thể gây mù lòa nếu không điều trị kịp thời.

Vì thế các chuyên gia y tế hay ví von căn bệnh này là “kẻ giấu mặt thầm lặng” hay “kẻ đánh cắp thị lực âm thầm”.

Một số yếu tố nguy cơ gây Glaucoma- Tuổi > 40- Tiền sử trong gia đình có người bị Glaucoma- Sử dụng corticoid trong thời gian dài- Tiền sử bệnh Tiểu đường, Tim mạch, Tăng huyết áp…- Có tật khúc xạ ( Cận thị, Viễn thị)- Có tiền sử chấn thương mắt hoặc đã có phẫu thuật về mắt nhất là các phẫu thuật nội nhãn…

Để phát hiện sớm căn bệnh “giấu mặt thầm lặng” này. Nên:

– Đi khám ngay nếu chúng ta có cảm giác mắt mệt mỏi, nặng nề, khó chịu… và với các yếu tố nguy cơ như trên.

– Thăm khám 1 lần/1 năm với người > 40t.

– Thăm khám 2 lần/1 năm với người có nguy cơ hoặc trên 65t.

– Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, tập thể dục hàng ngày…

– Ăn uống tăng cường dinh dưỡng cho mắt:

*Thực phẩm chứa nhiều Lutein và Zeaxanthin, là 2 carotenoid tạo nên điểm vàng võng mạc, thu nhận tín hiệu ánh sáng : cải xoăn, cải rổ, rau cần tây, rau diếp, dưa chuột…

*Thực phẩm chứa Vitamin A: gan, cà rốt, lòng đỏ trứng, ớt…

*Vitamin E: dầu thực vật, các loại ngũ cốc, sữa, bơ, hải sản…

*Vitamin C: trái cây, bí đỏ, cà chua…

*Chất kẽm Zn trong thịt nạc và các loại đậu…

– Hạn chế thức uống có chứa trà , cafein, cồn…gây hưng phấn thần kinh, ảnh hưởng giấc ngủ. Kiêng mỡ động vật.

#benhvienhuyencuchi

#glaucoma

Nguồn: Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt Nga

TTYT Phường Phú Trung